振臂等操练，另外每天都要练习憋气，食堂门口的大水缸再添加十个，进出食堂先将头埋进去憋几个呼吸，要有意的增加肺活量，嗯、肺活量就是最�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！